20 Aug Yoga pentru gat si umeri: sesiune de 10 minute
Namaste, suflete dragi! Sesiunea de astăzi de yoga este destinatată încălzirii zonei umerilor și gâtului. Fie că alegi să îți începi ziua astfel, să te încălzești înaintea unui set de exerciții sau doar să iei o pauză pentru destindere, această serie este potrivită tuturor. Durerile de...